Thema dieser Woche sind der Atem, frische Luft und neue Energie. Daniela Strotmann leitet sie. Mit bewussten Atemübungen, Yoga und Meditation kommen Sie zur Ruhe, nehmen den eigenen Körper wahr und bekommen den Kopf frei.
Draußen geht es auf gemeinsame Wanderungen durch die Natur der Insel, mit Wind um die Nase. Geplant ist auch eine Kutterfahrt zu den Seehunden, bei der Sie die Tiere in ihrem natürlichen Lebensraum beobachten können.
Im Haus wohnen Sie in Zimmern mit Dusche und WC, und die vier Mahlzeiten des Tages nehmen alle gemeinsam im Speisesaal ein.